bienvenido a eclat wellness

Transforma tu salud digestiva desde dentro

La formación Eclat nace con el propósito de empoderarte para entender y sanar tu digestión, acompañada de un equipo multidisciplinar de profesionales de la salud.

 

Eclat

Qué conseguirás

Mejora tus síntomas digestivos

Durante este programa recorrerás paso a paso todo lo que necesitas para mejorar tus síntomas digestivos, aprender hábitos sostenibles, cuidar tus emociones y recuperar la confianza en tu cuerpo.

Formato online, con clases grabadas, material descargable, sesiones en directo y acceso a un espacio de comunidad para resolver dudas y compartir experiencias.

de qué se compone la formación

Índice de Contenidos

1. Tu sistema digestivo al descubierto

Profesional: Médico digestivo
  • Comprenderás cómo funciona tu aparato digestivo, los principales órganos implicados y qué pasa cuando aparecen disbiosis, SIBO o intolerancias.
  • Conocer las bases médicas te dará claridad para entender tus síntomas y dejar de sentir que “tu cuerpo está contra ti”.
  • 2. Tu microbiota, tu segunda piel

    Profesional: Médico digestivo + Nutricionista
  • Descubre la importancia de la microbiota intestinal en tu energía, digestión, peso y estado de ánimo.
  • Aprenderás cómo nutrirla y qué hábitos la deterioran.
  • 3. La alimentación que sana

    Profesional: Nutricionista
  • Te daremos las claves de una nutrición digestiva: qué comer, qué evitar, cómo combinar y cómo escuchar tu cuerpo.
  • Incluye ejemplos de menús, recetas fáciles y adaptaciones según intolerancias.
  • 4. Entrena tu cuerpo para digerir mejor

    Profesional: Entrenadora
  • Aprende qué tipo de ejercicio favorece la digestión, cómo regular el tránsito y qué rutinas incorporar en tu día a día.
  • Desde entrenamientos de fuerza adaptados hasta caminatas digestivas.
  • 5. Respira, suelta y digiere

    Profesional: Experta en yoga y respiración
  • Técnicas de respiración, yoga digestivo y posturas específicas que mejoran la movilidad intestinal.
  • Una caja de herramientas para usar cuando notes hinchazón, dolor o ansiedad.
  • 6. El poder de tu mente en la digestión

    Profesional: Psicóloga
  • Cómo el estrés, la autoexigencia y la ansiedad afectan directamente a tu sistema digestivo.
  • Estrategias para regular tu sistema nervioso y aprender a convivir con tus síntomas sin miedo.
  • 7. Placer y digestión: la conexión olvidada

    Profesional: Fisiosexóloga
  • La relación entre suelo pélvico, sexualidad y digestión.
  • Ejercicios para liberar tensiones y mejorar la conexión con tu cuerpo.
  • 8. Tu viaje de autoestima y acompañamiento

    Profesional: Coach y guía
  • Aprenderás a cambiar la relación con tu cuerpo y tu mente durante el proceso digestivo.
  • Acompañamiento emocional, rutinas de autocuidado y herramientas de autoconfianza.
  • 9. Integración: tu nuevo estilo de vida digestivo

    Profesionales: Todos los especialistas (mesa redonda)
  • Cierre integrador con pautas prácticas para consolidar todo lo aprendido.
  • Plan de acción personalizado para mantener resultados a largo plazo.
  • Imagina despertar cada mañana sin sentir esa pesadez en el estómago, sin la incomodidad de la hinchazón ni la ansiedad por lo que comer.

    Vivir en armonía con tu cuerpo, sabiendo que estás cuidando tu digestión y tu bienestar de una manera profunda y sostenible. 

    Quién va a formarte y acompañarte

    El equipo que lo hará posible

    Dra. Gabriela

    Gastroenteróloga

    Dra. Alba

    Médico digestivo

    Julieta

    Nutricionista

    Paola

    Nutricionista

    Agos

    Entrenadora

    Pau

    Entrenador

    Sheyla

    Psicóloga

    Marina

    Fisiosexóloga

    Andrea

    Guía y mentora

    Dzeini

    Yoga Nidra

    Nuestro proceso

    ¿Quieres recuperar tu bienestar?

    Consúltanos

    Agendemos una reunión para que nos cuentes tus síntomas y cómo te encuentras

    1

    Diagnóstico

    Si vemos que podemos ayudarte, te ofreceremos la entrada al programa

    2

    Entrada

    Si encajamos, lo preparamos todo para empezar el programa y que empieces a notar cambios cuanto antes

    3

    apoyo para aplicar los cambios en tu día a día

    Qué tendrás en esta formación

    Te acompañaremos en cada paso de tu proceso de transformación, proporcionándote todo lo necesario para que sanes tu digestión de manera profunda, efectiva y sostenible. 

    Formación Online

    Clases grabadas y material descargable.

    Comunidad de Apoyo

    Comparte tu experiencia y recibe apoyo emocional en cada paso del camino.

    Sesiones en Vivo

    Con nuestros expertos, para resolver todas tus dudas.

    Plan de Acción Personalizado

    Al finalizar, tendrás un plan de acción adaptado a ti a largo plazo.

    respondemos a tus dudas

    Preguntas Frecuentes

    Eclat es un servicio integral de salud y bienestar digestivo. Te acompañamos con un equipo multidisciplinar (consultas con gastroenteróloga, nutricionistas especializadas en salud digestiva y hormonal, entrenadora, psicóloga, entre otros) para que recuperes tu energía, mejores tu digestión y vuelvas a sentirte bien contigo misma. 

    A personas que llevan tiempo sufriendo problemas digestivos, que han probado de todo sin encontrar solución definitiva, y que buscan un acompañamiento cercano, profesional y estructurado para mejorar su salud de raíz.

    Trabajamos 100% online, por lo que puedes unirte desde cualquier lugar del mundo. Solo necesitas conexión a internet. 

    ¡Claro! No necesitas un diagnóstico médico para comenzar. Muchas de nuestras clientas llegan con síntomas, dudas o con pruebas incompletas. Nuestro equipo está preparado para valorar tu situación desde cero y, si lo vemos necesario, te orientaremos sobre qué pruebas médicas pueden ayudarte a tener más claridad. Lo importante es que no pospongas tu recuperación esperando un diagnóstico: podemos empezar a trabajar juntas desde el primer día. 

    El programa tiene una duración de 3 a 4 meses. Queremos que entiendas que este es un proceso profundo, no algo rápido ni pasajero: tu cuerpo necesita tiempo para recuperarse y consolidar cambios reales.
    Durante esos meses vas a mejorar muchísimo y, lo más importante, vas a obtener las herramientas necesarias para seguir cuidándote a largo plazo.
    Cada persona es un mundo: algunas notan cambios en pocas semanas y otras necesitan más recorrido. Por eso, al finalizar siempre tendrás la opción de ampliar tu acompañamiento si tu caso lo requiere.

    Reserva tu llamada gratuita de valoración desde el botón «CONTACTA CON NOSOTROS». Ahí entenderemos tu caso, resolveremos dudas y, si encajamos, te guiaremos paso a paso para comenzar.

    Resumen de privacidad

    Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.